Seniorgruppe 60+

I seniorgruppen 60+ laver vi aktiviteter i fællesskab, med særligt fokus på:

Fysisk aktivitet, som lettere fysiske øvelser og styrketræning, som kan være i form af stole gymnastik.

Kost & ernæring, her tilbereder vi klassiske retter med inspiration fra Hjerteforeningens kogebog.

Kognitiv sundhed, som er hukommelsestræning f.eks. i form af spil og suduko.

Tid & sted:

Fredag, lige uger, kl. 10.00-14.00

Ølbycenter 77B, Køge