---
title: "Ud af volden - ind i livet"
description: "Oplever du ar være udsat for fysisk og/eller psykisk vold"
date: "2025-09-01"
created: "2025-05-15"
---

[Hjem](https://sirkel.koege.dk/)

                    [Tilbud til dig over 18 år](https://sirkel.koege.dk/tilbud-til-dig-over-18-aar)

                    [Fællesskaber](https://sirkel.koege.dk/tilbud-til-dig-over-18-aar/faellesskaber)

                    [Kursustilbud](https://sirkel.koege.dk/tilbud-til-dig-over-18-aar/faellesskaber/kursustilbud)

                [Ud af volden - ind i livet](https://sirkel.koege.dk/tilbud-til-dig-over-18-aar/faellesskaber/kursustilbud/ud-af-volden-ind-i-livet)

# Ud af volden - ind i livet

Er du udsat for en eller flere former for vold

Gruppen er for dig som oplever at være udsat for en eller flere former for vold fra en partner, tidligere partner, samlever, forælder eller andre som står dig nær.

Forløbet tilbyder dig råd og vejledning gennem indledende individuelle samtaler samt et 10 ugers samtaleforløb i gruppe.

Vi ønsker at støtte dig til et liv uden vold og til det liv du ønsker. Vi giver dig muligheden for at møde andre, som har haft de samme eller lignende oplevelser som du har, samt støtte dig i at få øje på dine iboende styrker og nedbryde negative tanker som f.eks. skyld, skam og selvbebrejdelse.

Læs mere her: [Ambulant tilbud - Hegnetslund Krisecenter](https://hegnetslundkrisecenter.dk/tilbud-voldsramte-kvinder/)

Kontakt: Tlf. 5667 2828, tryk 2