---
title: "Seniorgruppe 60+"
description: "Fysisk aktivitet, kost & ernæring samt kognitiv sundhed"
date: "2025-05-28"
created: "2025-05-28"
---

[Hjem](https://sirkel.koege.dk/)

                    [Tilbud til dig over 18 år](https://sirkel.koege.dk/tilbud-til-dig-over-18-aar)

                    [Fællesskaber](https://sirkel.koege.dk/tilbud-til-dig-over-18-aar/faellesskaber)

                    [Aktivitets- og samværstilbud](https://sirkel.koege.dk/tilbud-til-dig-over-18-aar/faellesskaber/aktivitets-og-samvaerstilbud)

                [Seniorgruppe 60+](https://sirkel.koege.dk/tilbud-til-dig-over-18-aar/faellesskaber/aktivitets-og-samvaerstilbud/seniorgruppe-60)

# Seniorgruppe 60+

Fysisk aktivitet, kost & ernæring samt kognitiv sundhed

I seniorgruppen 60+ laver vi aktiviteter i fællesskab, med særligt fokus på:

Fysisk aktivitet, som lettere fysiske øvelser og styrketræning, som kan være i form af stole gymnastik.

Kost & ernæring, her tilbereder vi klassiske retter med inspiration fra Hjerteforeningens kogebog.

Kognitiv sundhed, som er hukommelsestræning f.eks. i form af spil og suduko.

## Tid & sted:

Fredag, lige uger, kl. 10.00-14.00

Ølbycenter 77B, Køge

                            [Jeg vil gerne deltage](https://selvbetjening.egki.dk/259/259-19052512472222)